A expressão criativa em lar para idosos se manifesta de muitas maneiras, como fotografia, pintura, música e artesanato.
Mas, ao contrário do que se pode pensar, o estímulo artístico vai além de proporcionar diversão,melhorando a saúde e a independência dos idosos, entre outros benefícios.
Acompanhe neste artigo os motivos para colocar a arte na rotina do público de terceira idade.
Pesquisa avalia o papel da arte no envelhecimento saudável
De acordo com estudo realizado pelo Instituto Nacional do Envelhecimento, nos Estados Unidos, a prática de atividades artísticas gera benefícios para o público da terceira idade.
A experiência envolveu, entre outras ações, a criação de coral comunitário. Após seis meses foi possível notar que os idosos passaram a ter maior interesse pela vida, entre outros benefícios.
Outra iniciativa foi o uso do teatro para idosos em estágio inicial de demência, com o objetivo de ajudar esses pacientes a viverem melhor, mesmo tendo essa dificuldade. E os resultados foram muito positivos, com melhora no humor, redução de estresse e maior sentimento de pertencimento e normalidade.
Os pesquisadores do instituto entendem que o uso da expressão artística em lar para idosos ou em outros espaços proporcionam maior qualidade de vida.
Além disso, também afirmam melhora na função cognitiva, memória e autoestima, menores níveis de ansiedade e estresse, bem como maior interação social.
Motivos para investir na expressão criativa em lar para idosos
Explorar a criatividade gerainúmeros benefícios aos idosos. Vejamos os principais:
Propicia maior conexão social
A expressão criativa em lar para idosos promove a interação social e o vínculo entre os residentes.
Pintura, música, literatura ou outra forma de arte praticada em grupo favorece a conexão entre todos, criando um senso de comunidade que reduz a sensação de isolamento.
Além disso, ao aprender algo novo ou participar de uma performance, o idoso se sente realizado e feliz.
Expressão criativa em lar para idosos colabora com a estimulação cognitiva
Atividades criativas estimulam o cérebro, estimulando a saúde cognitiva e retardando seu declínio. Isso acontece porque estimulam diversas partes do cérebro, levando a uma maior agilidade mental.
Proporciona benefícios físicos
Algumas atividades criativas como a dança geram vantagens físicas, sendo um dos motivos para a expressão criativa em lar para idosos.
É o caso da dança, por exemplo, que promove a mobilidade, a coordenação e o equilíbrio, contribuindo para o bem-estar físico geral.
Inclusive, a arte pode ser um recurso para ajudar a lidar com a dor crônica. Além de exercitar articulações e músculos, reduzindo a dor e a inflamação, a prática artística ajuda o idoso a tirar o foco da dor, concentrando-se em sua arte.
Eleva o bem-estar emocional
Quando o idoso explora sua criatividade, independentemente da forma escolhida (música, poesia, etc.), ele tem a possibilidade de processar e exprimir emoções.
Esse envolvimento em atividades criativas também pode ajudar a relembrar experiências passadas e ser o fio condutor para compartilhar memórias.
Por tudo isso, a criatividade vai colaborar com a redução do estresse, elevar a autoestima e melhorar a saúde mental.
Ajuda a lidar com o luto
Lidar com a perda de um ente querido é difícil para pessoas de todas as idades. E a expressão criativa em lar para idosos pode ajudar nesse processo doloroso.
Além de colaborar para que o idoso se concentre em algo que lhe dá prazer, a arte pode ser usada até para homenagear o ente que partiu, criando uma conexão positiva com a pessoa que se foi.
Expressão criativa em lar para idosos gera flexibilidade de pensamento
Quando osidosos abraçam novos desafios trabalham a adaptabilidade e a resiliência, qualidades importantes para enfrentar as mudanças que acompanham o envelhecimento.
Assim sendo, é essencial que os lares para idosos ofereçam oportunidades diferentes para que os residentes possam desafiar sua criatividade.
Afinal, celebrar essas capacidades criativas proporcionará uma experiência de envelhecimento mais gratificante e feliz.
Alguns exemplos de expressão criativa em lar para idosos
Há uma infinidade de projetos artísticos que podem ser colocados em prática para estimular a criatividade e elevar o bem-estar físico e mental do idoso. Entre eles
Artesanato é uma forma de expressão criativa em lar para idosos
As artes manuais representam uma maneira envolvente de manter os residentes ativos e criativos.
E a boa notícia é que existem inúmeras possibilidades, entre elas: crochê, tricô, patchwork e muito mais.
Essas atividades proporcionam uma sensação de realização e permitem que os idosos criem itens exclusivos.
Desenho e pintura
Pintar e desenhar são maneiras excelentes para os idosos expressarem a sua criatividade.
Elas também auxiliam o idoso a melhorar suas habilidades e a se conectar com outras pessoas, seja em grupos de produção artística, seja em eventos para divulgar os trabalhos realizados.
Escrita é uma expressão criativa em lar para idosos
Se expressar por meio de palavras é um prazer para muitos idosos que podem explorar diversos formatos, como poesia, contos, crônicas, diários, etc.
Oficinas de redação ou mesmo grupos para que os interessados nesse tipo de arte possam compartilhar suas produções são muito bem-vindas.
Outra forma positiva é a declamação, que pode ser explorada em eventos temáticos.
Teatro
Oferecer oficinas de teatro e criar um grupo para apresentações entre os próprios residentes e seus familiares é uma expressão criativa em lar para idosos muito positiva.
Inclusive, os participantes podem ser estimulados a escreverem os próprios roteiros, explorando e valorizando suas memórias e experiências de vida.
Música
Ferramenta poderosa para autoexpressão e relaxamento, a música não poderia ficar de fora. Como expressão criativa em lar para idosos, ela pode ser explorada de várias formas: coral, aprender a tocar um instrumento, compor, entre outras.
E os grupos podem se apresentar em ocasiões especiais, no próprio lar para idosos.
Dança
Dançar é uma atividade divertida que favorece a saúde física e a função cognitiva. Além de aulas de dança, eventos que tenham dança costumam ser um sucesso entre o público de terceira idade.
Cora Senior: um verdadeiro lar para curtir a terceira idade em boa companhia
O Cora Senior é um espaço criado especialmente para oferecer qualidade de vida a pessoas na terceira idade.
Além de uma arquitetura projetada especialmente para esse público, temos uma equipe multifuncional e experiente para garantir o bem-estar dos residentes.
Entre as diversas atividades, adotamos a expressão criativa em lar para idosos como forma de entreter,promover integração e elevar a qualidade de vida dos participantes.
Venha conhecer nossas instalações e se deslumbrar com um ambiente bonito, aconchegante e seguro. Tudo o que seu ente querido precisa!
