O envelhecimento é inevitável, mas diversas são as ações que contribuem para que esse processo ocorra da forma mais saudável possível, garantindo a tão sonhada longevidade. A boa notícia é que o cenário atual contribui para que isso ocorra.
De acordo com o IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), a expectativa de vida dos brasileiros aumenta a cada ano e já atinge 72 anos para os homens e 79 anos para as mulheres.
Atualmente, é cada vez mais comum as pessoas comemorarem os 100 anos de idade. Além disso, há um aumento na procura por Residências de Idosos pelo público com mais de 60 anos, que busca qualidade de vida. É nesse exato momento que entramos!
“Mas Cora, sou um idoso independente. Um residencial é uma boa opção?”
A resposta é sim! Para te provarmos isso, veja abaixo algumas atividades que estão presentes na Cora Residencial Senior, que contribuem para a construção de uma rotina com mais qualidade de vida!
Relações sociais
Após a aposentadoria, é comum que o círculo social diminua. Afinal, o afastamento dos colegas de trabalho é uma consequência natural, que pode gerar solidão. Para os que moram sozinhos, a situação é ainda pior, por passarem mais tempo assistindo televisão ou dormindo, ações que estão diretamente ligadas à ociosidade.
Imagine não ter ninguém para contar uma boa notícia ou até mesmo desabafar e rir sobre algo. Chato, né?! Sabemos que a socialização é um pilar fundamental na vida de qualquer pessoa. Por aqui, nossos residentes contam com diversas atividades, que primam pelas relações sociais. São elas: rodas de conversa, passeios externos, oficinas de teatro, jantares especiais e muito mais!
Alimentação balanceada
Uma boa alimentação é essencial para fortalecer a imunidade e melhorar a qualidade do sono. Além disso, uma dieta adequada também pode combater o envelhecimento precoce.
Por isso, para os profissionais responsáveis pelas refeições de nossos residentes, a alimentação é fundamental para proporcionar vitalidade.
Quer saber como promovemos saúde e bem-estar por meio de refeições balanceadas? Conheça a Milena, uma das nutricionistas que compõem o nosso time de profissionais.
Cuidados com a saúde mental
Ao envelhecermos, é comum passarmos por grandes mudanças em nossas vidas, como: o processo de aposentadoria e a perda de pessoas queridas.
Nessa fase, é importante estarmos atentos sobre os efeitos que tais momentos causam em nossa saúde física e mental.
As atividades diárias, os momentos de socialização e o contato com a família são fundamentais para prevenir quadros de:
- Depressão;
- Ansiedade;
- Sedentarismo;
- Alzheimer.
Na Cora Residencial, disponibilizamos profissionais de saúde especializados e espaços amplos para a realização de atividades, que mantêm o corpo e a mente dos residentes em dia. Dá uma olhada!
Invista em você, venha viver bem!
O processo de envelhecimento pode ser assustador para muitas pessoas e a escolha de um Residencial para Idosos está longe de ser algo embaraçoso.
O importante é sempre optar por um local confiável e agradável, que ofereça uma série de vantagens. Esse é o segredo para viver bem e feliz!
Conheça todas as modalidades de permanência presentes na Cora Residencial e escolha a que mais atende às suas necessidades. Clique aqui e venha fazer parte da família Cora!
