Voluntariado na Terceira Idade: uma troca que transforma vidas
A aposentadoria marca o início de uma nova fase na vida, repleta de oportunidades para explorar o mundo e realizar sonhos antigos. Os propósitos passam a ser revistos e a busca por satisfação pessoal ganha novos contornos, abrindo espaço para explorar novas atividades, como se engajar em um trabalho voluntário. Inclusive, esse é um mecanismo […]
Como cuidar de um familiar com Alzheimer: Guia completo e soluções profissionais
Cuidar de um familiar com Alzheimer é uma jornada desafiadora que exige muita paciência, amor e compreensão. A doença não afeta apenas a memória e as habilidades cognitivas, mas também transforma profundamente as relações familiares. Por isso, é natural sentir-se sobrecarregado, frustrado ou até mesmo culpado em determinados momentos. E foi pensando em você que […]
Qual é a alimentação ideal para idosos?
Uma coisa é fato: após os 60 anos, o corpo começa a passar por mudanças fisiológicas intensas. O metabolismo tende a desacelerar, a massa muscular diminui e a absorção de alguns nutrientes se torna menos eficiente. Além disso, doenças crônicas como diabetes, hipertensão e osteoporose se tornam mais comuns. Portanto, para garantir que essa etapa […]
Como cuidar dos idosos: desafios da família e suas soluções
Pessoas com 60 anos ou mais já representam 15,6% da população brasileira, segundo dados sobre o Censo 2022 do IBGE. E, sem dúvidas, os desafios de como cuidar de idosos se intensificam no âmbito familiar. Isto porque, sabemos que como consequência do envelhecimento, cresce também o número de familiares que cuidam de idosos no país, […]
Como auxiliar a pessoa idosa com a medicação?
Durante o processo de envelhecimento, é comum que a necessidade do uso de medicamentos aumente, devido a doenças crônicas e problemas de saúde que se agravam com a idade. Por isso, é normal que os idosos se esqueçam de tomar os remédios nos horários corretos ou até mesmo quais devem ingerir. É por isso que […]
Dificuldade de locomoção: como adaptar o ambiente para os idosos
Com o envelhecimento, as dificuldades físicas começam a se tornar mais frequentes após os 60 anos, devido a condições como artrite, osteoporose, perda geral da força muscular e doenças cognitivas. À medida que aumentam as necessidades, a adaptação do ambiente doméstico se torna uma questão mais frequente, a fim de garantir conforto, segurança e qualidade […]
Alimentação saudável após os 60 anos: entenda os benefícios
A fase dos 60+ marca o início de uma nova fase repleta de oportunidades para aproveitar a vida ao máximo! É um momento para desfrutar de hobbies, viagens, tempo com a família e amigos, e cultivar novas paixões. Porém, para garantir que essa etapa seja vivida com saúde, energia e disposição, uma alimentação nutritiva e […]
Como evitar quedas após os 60 anos?
Com a chegada do envelhecimento, um fato que é comum quando somos crianças acaba voltando a se repetir: as quedas. Dados do Governo Federal apontam que todos os anos 40% dos idosos acima de 80 anos sofrem quedas. Outro dado que tem alarmado especialistas é o número de mortes de idosos causadas por esse tipo […]
Quais atividades são indicadas para pessoas com a doença de Alzheimer?
De acordo com a Associação Brasileira de Alzheimer (Abraz), cerca de 1 milhão de pessoas com 60 anos ou mais vivem com a doença de Alzheimer no Brasil. Com o envelhecimento da população no mundo todo, a OMS alerta para a tendência preocupante de aumento desses casos. O que é a doença de Alzheimer? Segundo […]
Conscientização e combate à violência contra idosos
Segundo a Ouvidoria Nacional de Direitos Humanos (ONDH), foram registradas 42.995 denúncias de violência contra idosos. Os dados chocam ainda mais ao considerarmos que esses números são apenas dos três primeiros meses de 2024. Esses números assustadores ainda contam com um agravante: eles representam um aumento de 28,1% comparado ao mesmo período de 2023, quando […]