Ter hora para acordar, ter hora para se alimentar e para dormir fazem parte de algo importante em nossas vidas, a rotina! Uma rotina saudável é elaborada com o único objetivo de manter nossa saúde física e mental e, em Residencial para Idosos não seria diferente, visto que o idoso está sob os cuidados da instituição contratada.
No dia a dia, são remédios que devem ser dados na hora certa, cuidados com a higiene pessoal, alimentação equilibrada servida na hora em que rotineiramente ele já o faz e demais atividades recreativas conduzidas para que ele se mantenha independente e com autonomia.
Por mais que todo esse ritual seja feito de forma inconsciente, estabelecer limites e horários faz parte de toda nossa construção individual e para os idosos é ainda mais significativo para manutenção do seu controle emocional, físico, hormonal e social, equilibrados.
Continue conosco, confira todas as informações sobre o assunto e conheça a Cora Residencial Senior, o lugar perfeito para seu familiar idoso!
Perigos da ociosidade para o idoso
Quando falamos sobre rotina para idosos, logo devemos nos lembrar de algo importante: afastar o risco da ociosidade! Ou seja, modificar o hábito da falta de atividades no dia a dia o idoso, que contribui para que o mesmo passe muito tempo sem realizar atividades ou até mesmo que fique “preso” em atividades prejudiciais, um exemplo é passar a maior parte do dia vendo televisão.
Tal inatividade tem o poder de aumentar a ansiedade, a solidão e a irritabilidade, que é, inclusive, um dos sintomas do Alzheimer. Por esse motivo, é importante estimular a mente para ela manter-se em atividade no envelhecimento e, consequentemente, evitar doenças cognitivas.
Outro fator importante é manter a vida social da pessoa idosa, uma vez que nessa faixa etária é comum que muitos idosos percam contato com amigos, o que pode deixá-lo solitário e, até mesmo entristecido.
Rotina Saudável é com a Cora!
Como você pôde concluir, manter e incluir novas atividades que contribuam para autonomia e saúde mental e física do idoso é essencial para a qualidade de vida.
Por outro lado, entendemos que, muitas vezes, por conta das suas rotinas pessoais e falta de conhecimento, os responsáveis pelo idoso em questão não conseguem dar a devida atenção e o suporte necessários para a realização de tais tarefas.
E a Cora veio para resolver esse problema através do entendimento e atendimento das reais necessidades dos residentes! Confira algumas de nossas iniciativas para uma rotina saudável ao idoso:
- Alimentação balanceada: nossos nutricionistas trabalham para que algumas necessidades sejam supridas com uma alimentação correta e saudável, sempre levando em consideração os horários adequados.
- Remédios na hora certa: não poderíamos esquecer de algo que deve estar presente completamente na rotina do idoso, medicação na hora certa! Na Cora, temos uma equipe de enfermagem responsável pela administração das medicações.
- Atividades físicas e coletivas: proporcionamos atividades que fortalecem o corpo e estimulam a mobilidade do idoso, e o melhor, podendo ser realizadas em grupo!
- Rodas de conversa: ainda falando sobre atividades coletivas, promovemos rodas de conversa ministradas por um interlocutor, trazendo toda semana assuntos diferentes para serem discutidos entre nossos residentes.
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Fale conosco!
Provavelmente você já entendeu a importância de proporcionar uma rotina saudável ao idoso. Por isso, venha conhecer a Cora! Além de proporcionarmos diversas atividades ao idoso, todas as nossas unidades contam com uma equipe multiprofissional composta por diversas especialidades da saúde para traçarmos as melhores estratégias para o cuidado efetivo da pessoa idosa.
Estamos de portas abertas para receber seu familiar em nosso lar! Com a Cora Residencial você pode ficar despreocupado, pois nossos residentes contam com toda a estrutura necessária para a sua qualidade de vida.
Conheça uma de nossas unidades na capital paulista, sendo elas: Cora Tatuapé; Cora Campo Belo; Cora Ipiranga e Cora Jardins.
Entre em contato conosco para saber mais!
