Com o envelhecimento, as dificuldades físicas começam a se tornar mais frequentes após os 60 anos, devido a condições como artrite, osteoporose, perda geral da força muscular e doenças cognitivas.
À medida que aumentam as necessidades, a adaptação do ambiente doméstico se torna uma questão mais frequente, a fim de garantir conforto, segurança e qualidade de vida para os idosos com mobilidade reduzida.
Com mudanças fáceis no ambiente, seja casa ou apartamento, é possível adaptar a rotina do idoso para evitar lesões e quedas, que costumam ser uma das principais causas de hospitalização de idosos.
Todavia, é preciso lembrar que problemas de saúde não são limitadores para pessoas acima de 60 anos, porém com o avanço da idade, podem debilitar seu bem-estar físico.
A Arquitetura Inclusiva é um conceito que está sendo cada vez mais colocado em prática na sociedade atual, a partir de debates sobre a acessibilidade e segurança para pessoas com mobilidade reduzida. Trata-se uma vertente da arquitetura que busca, ao construir um espaço, atender às necessidades das pessoas que o utilizarão.
Dessa forma, tem-se um aspecto mais humanizado, que acolhe as necessidades humanas de maneira ampla. Além disso, a Arquitetura Inclusiva busca o desenvolvimento de projetos universais, ou seja, que podem ser utilizados por quaisquer pessoas, em diferentes fases da vida.
Dicas para adaptar qualquer ambiente para idosos
Corrimãos e barras de apoio
É preciso ter em mente que todos os ambientes devem oferecer segurança para o idoso, permitindo que ele circule com facilidade. É recomendada a instalação de corrimãos em todas as paredes que levam a diferentes espaços.
As barras de apoio devem ser instaladas em pontos estratégicos da casa, como banheiros e próximo às escadas, além dos espaços em que o idoso precise de suporte para se levantar, sentar ou deitar, como sofás e camas.
Piso antiderrapante
Esse tipo de piso ajuda a evitar desequilíbrios e quedas. Todavia, é preciso estar sempre atento às manutenções, a fim de evitar o aparecimento de rachaduras e danos. Invista também em um piso totalmente plano e sem tapetes ou outros objetos desnecessários posicionados no chão.
Adaptação do quarto e banheiro
No quarto, evite camas altas que possam causar dificuldades na hora de se deitar ou levantar. É recomendado que os móveis não sejam reorganizados com frequência, pois o reconhecimento do ambiente faz com que os idosos se sintam seguros para se deslocar pelos obstáculos.
No banheiro, as barras são indispensáveis, pois a umidade e a falta de apoio podem causar quedas. Elas devem ser instaladas ao lado do vaso sanitário e dentro e fora do box do chuveiro. Ademais, pode ser colocado um banco dentro do box, para facilitar na hora do banho.
As torneiras e maçanetas devem ser em formato de alavanca, ao invés das circulares, facilitando o manuseio. As portas devem possuir a largura mínima de 80 cm, permitindo o acesso de cadeira de rodas e andadores a todos os ambientes.
Boa iluminação
A iluminação de todos os ambientes deve ser uniforme, sem sombras e que auxiliem a visão. Uma dica é a instalação de sensores de presença nos corredores e espaços mais utilizados, como quarto e banheiro. Dessa forma, as luzes serão ativadas quando necessário, sem que o idoso precise se deslocar até o interruptor no escuro.
É claro que, adaptar ambientes para os idosos pode ser algo que leve um tempo considerável ou até mesmo o espaço atual não permite essas mudanças. Porém, como falamos no começo do artigo, os idosos precisam de um ambiente adaptado para garantir a sua segurança.
Por isso, o nosso convite de hoje é para que você conheça um ambiente totalmente projetado para os idosos: o Residencial Cora Senior.
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