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Dicas de livros para serem lidos na quarentena (e depois dela)

Por causa da quarentena da Covid-19, que fechou lojas, shoppings e cinemas, as pessoas estão com mais tempo livre. Então, nada melhor que aproveitar esse período para se dedicar a um hábito muito prazeroso e gratificante, que é o da leitura. Sendo assim, acompanhe as 9 dicas de livros que separamos para você.

Só lembrando que as bibliotecas estão fechadas na maioria das cidades brasileiras para resguardar seus funcionários e frequentadores. Porém, existem inúmeros sites e marketplaces na internet que estão em pleno funcionamento neste período para entregar seu livro em casa.

Nós separamos 9 dicas, incluindo livros que abordam o envelhecimento de uma forma emocionante e muito esclarecedora, além de obras que têm como ponto de partida os temas “motivação” e “espiritualidade”. Aliás, neste período temporário de medos e incertezas, é essencial manter o controle emocional e a calma.

E, então, vamos às dicas?

  1. A Bela Velhice

No livro A Bela Velhice, a autora Mirian Goldenberg aborda como o envelhecimento de homens e mulheres pode ser um momento feliz e de conhecimento interior. A escritora é uma antropóloga brasileira que estudou, durante muitos anos, o processo do envelhecimento.

A leitura, portanto, convida a refletir sobre como é importante cultivar o amor próprio, saber dizer não, vencer os próprios medos e ter boas amizades.

Editora: Record
Número de páginas: 128
Valor médio: a partir de R$ 23,00

  1. Como Envelhecer

A autora Anne Karpf apresenta no livro Como Envelhecer um novo paradigma do envelhecimento. Isso porque, muitas vezes, as pessoas mentem a idade, têm medo dos primeiros sinais do envelhecimento e procuram, a todo custo, retardar o processo do envelhecimento. Porém, é evidente que ele chega mais cedo ou mais tarde. Sendo assim, o livro procura mostrar o quão enriquecedor é envelhecer, conhecer-se melhor e ser mais feliz.

Editora: Objetiva
Número de páginas: 192
Preço médio: a partir de R$ 22,90

  1. Memórias de uma Envelhescente – O Lado Bom de Envelhecer

Se um adolescente é aquele que ainda não entrou na idade adulta, o envelhescente é um termo criado para designar aquele que ainda não chegou aos 60 anos. A autora Judith Nogueira o escreveu aos 38 anos de idade com relatos pessoais e bem-humorados sobre essa fase de transição. Assim, a escritora aborda temas como vaidade, mudanças do corpo, amor e morte.

Editora: Regência
Número de páginas: 144
Preço médio: a partir de R$ 18,00

  1. Somos o Que Pensamos Ser

Na obra Somos o Que Pensamos Ser, o autor James Allen, destaca que aspirar é realizar. Portanto, o livro segue a linha motivacional que mostra o quanto é fundamental termos pensamentos positivos que nos projetem para os nossos sonhos e as nossas principais aspirações. O livro sugere que nós devemos moldar a nossa personalidade para determinar nossas ações.

Editora: Universo dos Livros
Número de páginas: 64
Preço médio: a partir de R$ 13,00

  1. O Poder do Pensamento Positivo

Em tempos de tristezas em decorrência da nova pandemia, o livro O Poder do Pensamento Positivo se torna bastante atual. O autor Norman Vicent Peale apresenta, de forma simples, como mudanças de pensamentos e pequenas atitudes podem transformar o mundo ao seu redor. Assim, a obra se torna um guia prático de como superar os pequenos problemas do dia a dia.

Editora: Prentice Hall
Número de páginas: 336
Valor médio: a partir de R$ 30,00

  1. Não Faça Tempestade em Copo D’Água

A frase tão ouvida nos momentos desafiadores dá título ao livro de Richard Carlson. Na obra, ele propõe que coisas insignificantes não tirem a nossa paz. Mas, pelo contrário, sejam usadas para diferenciar o que é realmente importante para nós. Desse modo, refletimos por meio dessa leitura até que ponto é importante darmos mais tempo para os outros enquanto regulamos o tempo que sobra para nós mesmos.

Editora: Rocco
Número de páginas: 280
Preço médio: a partir de R$ 20,00

  1. O Poder do Silêncio

Um compilado de pequenos textos sugere a importância do silêncio interior para encontrarmos as respostas para as nossas incertezas.

Afinal, nos momentos em que nos distanciamos é que temos condições de pensar e avaliar os melhores caminhos a serem tomados. A leitura, portanto, se encaixa perfeitamente neste momento em que a humanidade revê os propósitos da sua própria existência.

Editora: Sextante
Número de páginas: 112
Preço médio: a partir de R$ 10,00

  1. Transformando o Sofrimento em Alegria

Na obra Transformando o Sofrimento em Alegria, o autor Sri Prem Baba propõe o “caminho do coração” que é uma metodologia para levar o indivíduo na jornada que vai do medo ao amor. O autor, portanto, defende que o amor é a solução para todos as nossas dúvidas e receios. O livro demonstra também que o mal é a ausência de amor e que ele somente nasce a partir do medo.

Editora: Sextante
Número de páginas: 176

Preço médio: a partir de R$ 20,00

  1. A Cabana

O livro, com o título original de The Shack, foi escrito por William P. Young. Inicialmente voltado para o público religioso, conquistou milhares de leitores por levar uma mensagem de amor e de perdão através do encontro com Deus. A obra ganhou o prêmio Diamond Awards por vender mais de 10 milhões de cópias nos Estados Unidos no ano de 2009. Mais tarde, em 2017, foi lançado o filme baseado no livro, que também foi sucesso de bilheteria.

Editora: Sextante
Número de páginas: 240
Preço médio: R$ 29,00

Concluindo, a Cora Residencial Sênior trouxe a lista com dicas de livros para serem lidos na quarentena ou após a pandemia ser controlada. Afinal, são conteúdos que trazem mensagens de paz, de conhecimento interior e de esperança. Portanto, para quem não tem muito tempo para se dedicar à leitura em tempos de normalidade, é chegada a hora de cultivar este hábito.

Sendo assim, se você gostou da nossa lista compartilhe o link deste artigo nas suas redes sociais e aproveite para acrescentar suas sugestões pessoais a essa relação de obras.

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Para celebrar o Dia Mundial do Café, comemorado em 14 de abril, realizamos em nossas unidades uma deliciosa Oficina Culinária, com algumas variações dessa bebida que é presença marcante no dia a dia dos brasileiros.

Os residentes puderam provar receitas que trazem café, leite e outros ingredientes. Também foi ofertada uma nutritiva vitamina de banana e mel, que fez muito sucesso entre os moradores.

As bebidas foram enriquecidas com suplementos da marca Nestlé, que possuem proteínas, vitaminas e minerais essenciais para a saúde dos idosos.

No mês de março, recebemos em nossas Rodas de Conversa as nutricionistas Carolina de Senne, Joice Santana, Letícia Trigo, Luana Perucci e Thamiris Buitoni, que fazem parte das equipes multidisciplinares da Cora.

As profissionais apresentaram aos residentes o tema “Mitos e verdades sobre a alimentação” e esclareceram dúvidas sobre assuntos que fazem parte do cotidiano dos idosos.

A atividade contou com um divertido jogo de perguntas e respostas, onde os residentes puderam interagir por meio de placas elaboradas especialmente para a ação. 

Na semana passada, nossos residentes participaram de um animado Café Temático de Páscoa. A ação ocorreu em todas as unidades e contou com música, decoração especial e um cardápio diversificado, com frutas, pães e doces.

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