Exercícios físicos e cognitivos podem trazer impactos positivos para a rotina do idoso. Afinal, ambos garantem a manutenção da saúde e do bem-estar.
Pesquisas apontam que a prática de exercícios pode auxiliar em questões emocionais, físicas e psicológicas.
É importante ressaltar que essas atividades são essenciais em qualquer etapa da vida. Por meio delas, é possível manter a mente ativa, melhorar o sistema imunológico e fortalecer os músculos.
O treino cognitivo e os exercícios físicos para idosos
É importante que os exercícios físicos para idosos sejam feitos de maneira regular e sob a orientação de um profissional capacitado.
Os exercícios físicos e cognitivos proporcionam diversos benefícios para pessoas nesta faixa etária.
Essas atividades podem prevenir as doenças demenciais, hipertensão, entre outras condições.
Os exercícios cognitivos estimulam a memória e o raciocínio do idoso.
As oficinas de artesanato e os jogos de tabuleiro, por exemplo, são excelentes alternativas para garantir a saúde mental de pessoas nesta faixa etária.
Todas essas ações são importantes e fazem parte do cronograma de atividades da Cora Residencial Senior, um residencial para idosos pioneiro localizado na cidade de São Paulo.
Na Cora, os moradores participam de caminhadas, alongamentos, rodas de conversa, danças expressivas e muito mais!
Cora Residencial Senior
A Cora Residencial Senior é uma ILPI (Instituição de Longa Permanência para Idosos) que surgiu em 2015 e trouxe ao Brasil o conceito de residencial para idosos.
Aqui, proporcionamos um ambiente confortável e seguro, com atividades diárias e cuidados adequados, que são realizados por uma equipe multidisciplinar.
Em nossas unidades, os moradores contam com:
- Áreas de convivência;
- Quartos, individuais, duplos e triplos;
- Banheiros adaptados;
- Áreas de refeição confortáveis.
No dia a dia, também oferecemos:
- Horários flexíveis para visitas;
- Atividades físicas e cognitivas;
- Eventos especiais;
- Rodas de conversa.
Entre agora mesmo em contato com nossas assessoras e saiba mais sobre tudo o que podemos oferecer ao seu familiar idoso!
Entre em contato conosco para saber mais!
