Hobbies: uma ferramenta poderosa de saúde e bem-estar!

Sabe aquela atividade que faz a gente esquecer das dores nas costas, da lista de afazeres e até do noticiário chato? Aquela que coloca um sorriso no rosto e faz o tempo voar sem a gente nem perceber? Pois é, isso é um hobby!  Longe de ser apenas um jeito de passar o tempo, os […]

Por que pensar no mobiliário da casa é fundamental após os 60 anos?

Com o avanço da idade, o lar se transforma no principal refúgio e, para garantir que ele continue sendo um ambiente seguro e acolhedor, a atenção ao mobiliário torna-se fundamental!  Após os 60 anos, as mudanças naturais do corpo, como a diminuição da mobilidade, a perda de equilíbrio e a fragilidade óssea, exigem adaptações no […]

Namoro após os 60: como celebrar o amor nesse novo capítulo da vida?

E se a paixão batesse à porta novamente, depois de muitos anos, em um novo capítulo? O namoro após os 60 é uma realidade cada vez mais presente e cheia de particularidades.  Longe de estereótipos e preconceitos, essa fase da vida pode abrir espaço para novos romances, companheirismo e descobertas. Mas claro, é preciso estar […]

As fases do Parkinson: um guia completo sobre sintomas e cuidados

A doença de Parkinson é uma condição neurológica progressiva que afeta milhões de pessoas em todo o mundo! Caracterizada, principalmente, pela perda de neurônios produtores de dopamina no cérebro, ela se manifesta através de uma variedade de sintomas motores e não motores que evoluem ao longo do tempo. Compreender as diferentes fases do Parkinson é […]

Fortaleça a memória na melhor idade! 

A memória, essa teia intrincada que nos conecta ao passado, molda o presente e influencia o futuro, assume um papel ainda mais precioso na melhor idade! Afinal, lembranças de momentos felizes, o reconhecimento de rostos amados e a capacidade de realizar tarefas cotidianas são pilares da autonomia e da qualidade de vida.  Portanto, se você […]

5 mitos comuns sobre a Doença de Parkinson

Tremor na mão? Dificuldade para se mover? Perda do olfato? Esses sinais de alerta podem ser um indício de uma doença que afeta milhões de pessoas: o Parkinson, uma doença multifatorial que afeta a vida de quem convive com ele de diversas maneiras. Porém, mesmo com tantas informações disponíveis na internet, a desinformação ainda é […]

Prevenção de úlceras por pressão: dicas para cuidar da pele dos idosos acamados

Cuidar de um idoso acamado exige atenção especial, principalmente com a pele, que se torna mais frágil e vulnerável.  Um problema comum, mas sério, são as úlceras por pressão, que são feridas que podem causar dor, desconforto e até complicações graves. Porém, com a prevenção adequada, é possível evitar esse sofrimento e garantir mais qualidade […]

Dificuldades na comunicação? Confira nosso guia completo para idosos com Alzheimer! 

Para além das memórias e tudo o que já abordamos por aqui, o Alzheimer tem um impacto significativo em uma área fundamental da vida: a comunicação. Afinal, a doença afeta a capacidade de processar informações, lembrar de palavras e entender nuances da linguagem. Ou seja, idosos com Alzheimer podem ter dificuldades para encontrar palavras, entender […]

Cuidados com a alimentação após a cirurgia: nutrientes essenciais para a recuperação

Você sabia que a alimentação pode influenciar diretamente na velocidade da recuperação após uma cirurgia? Afinal, a nutrição desempenha um papel fundamental na cicatrização de feridas, fortalecimento do sistema imunológico e recuperação muscular.  Ao fornecer os nutrientes essenciais para o organismo, a alimentação adequada contribui para uma recuperação mais rápida e eficaz, principalmente quando falamos […]

Exercícios para idosos acamados: a importância da fisioterapia

A importância da mobilidade para uma vida plena é algo que todos nós valorizamos. No entanto, imagine a realidade de um idoso acamado, com a mobilidade significativamente comprometida.  A falta de movimento pode levar a uma série de complicações de saúde, impactando diretamente na qualidade de vida. A boa notícia é que a fisioterapia pode […]